Овсянка с ягодами

вівсянка з ягодами рецепт
Рейтинг +1
1 порция
15 мин Healthy 88/100

Ингредиенты

Информация
  • Овсяные хлопья 50 г
  • Молоко 200 мл
  • Ягоды (свежие или замороженные) 100 г
  • Мёд 1 ч.л.
  • Щепотка соли
320ккал Калории
12г Белки
7г Жиры
55г Углеводы

Шаги приготовления

  1. Доведите молоко до кипения, добавьте щепотку соли (усилит вкус).
  2. Всыпьте овсяные хлопья, уменьшите огонь до минимального.
  3. Варите 5-7 мин, помешивая – иначе пристанет ко дну.
  4. Снимите с огня, накройте крышкой на 2 мин – каша «дозреет» и станет кремовой.
  5. Выложите в тарелку, добавьте ягоды и мёд сверху.
  6. Мёд не варите – потеряет полезные свойства.