курячі котлети рецепт

Рецепт: Куриные котлеты

Ингредиенты

Информация
4 порции
Время приготовления 35 мин Healthy 76/100
  • Куриный фарш 600 г
  • Яйцо 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Панировочные сухари 3 ст. л.
  • Масло 2 ст. л.
  • Соль и перец по вкусу
240ккал Калории
24г Белки
12г Жиры
10г Углеводы

На 100 г готового блюда

Рейтинг рецепта

Оцените Куриные котлеты

Ваш лайк подсказывает, какие рецепты вам нравятся и что добавить на VIEW ALL дальше.

Рейтинг +1

Шаги приготовления

  1. Измельчите лук или натрите его на мелкой тёрке.
  2. Смешайте куриный фарш, лук, яйцо, сухари, соль и перец.
  3. Вымешивайте фарш 2–3 мин, чтобы котлеты лучше держали форму.
  4. Смочите руки водой и сформируйте небольшие котлеты одинакового размера.
  5. Разогрейте сковороду с маслом на среднем огне.
  6. Обжарьте котлеты по 4 мин с каждой стороны до золотистой корочки.
  7. Добавьте 2–3 ст. л. воды, накройте крышкой и тушите ещё 6–8 мин.
  8. Подавайте с гарниром или салатом.