готовий фарширований перець по простому рецепту

Рецепт: Фаршированный перец

Ингредиенты

Информация
4 порции
Время приготовления 75 мин Healthy 65/100
  • Болгарский перец средний 8 шт.
  • Фарш свинина-говядина 500 г
  • Рис 100 г
  • Лук 1 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Сметана 200 мл
  • Растительное масло 2 ст. л.
  • Вода 500 мл
  • Соль по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
340ккал Калории
18г Белки
18г Жиры
25г Углеводы

На 100 г готового блюда

Рейтинг рецепта

Оцените Фаршированный перец

Ваш лайк подсказывает, какие рецепты вам нравятся и что добавить на VIEW ALL дальше.

Рейтинг +2

Шаги приготовления

  1. Отварите рис до полуготовности (10 мин), слейте воду и охладите.
  2. Срежьте верхушки перцев, удалите семена и промойте.
  3. Смешайте фарш с рисом, мелко нарезанным луком, солью и перцем, нафаршируйте перцы на 3/4 объёма.
  4. Обжарьте тёртую морковь с томатной пастой на масле 5 мин, добавьте сметану и воду, доведите до кипения.
  5. Выложите перцы в соус, тушите под крышкой на малом огне 35-40 мин до мягкости.

Советы по приготовлению фаршированного перца

Сочный фаршированный перец с нежной начинкой — блюдо, которое удаётся всегда, если знать несколько рабочих хитростей. Начну с главного: рис для начинки берите круглозёрный. Он содержит больше крахмала, поэтому начинка получается мягкой и связанной, а не рассыпчатой. Отваривайте его только до полуготовности — около 10 минут, ведь дальше рис дойдёт уже внутри перца, впитывая соки фарша и соуса.

Перец выбирайте средний, с толстыми мясистыми стенками — болгарский, белозёрка или любой сладкий сорт. Стенки не должны быть тонкими, иначе перец разварится и потеряет форму. Перед фаршировкой срежьте верхушку и тщательно выберите семена и белые перегородки: именно они дают горечь.

Начинку не утрамбовывайте плотно — заполняйте перцы примерно на три четверти объёма. Во время тушения рис набухает, и если забить перец «под завязку», начинка вылезет наружу, а сам перец может треснуть.

Для более глубокого вкуса фарша не ленитесь обжарить лук и морковь до мягкости — это базовая основа, которая даёт аромат. Сметану в соус добавляйте, когда жидкость уже горячая, но не доводите до бурного кипения, чтобы она не свернулась хлопьями.

Тушите перцы под крышкой на малом огне — ровно столько, чтобы стенки стали мягкими, но держали форму, ориентировочно 35–40 минут. Готовность легко проверить вилкой: она должна входить в перец без усилий. Подавайте обязательно с соусом, в котором блюдо тушилось, и ложкой густой сметаны сверху.

Оцените статью

Понравился ли вам материал?

Ваш голос помогает нам понимать, какие темы стоит раскрывать глубже.

Средняя оценка
Оценка статьи: 5.00 из 5 (1 оценка)