готовий фарширований перець по простому рецепту

Рецепт: Фарширований перець

Інгредієнти

Інформація
4 порції
Час приготування 75 хв Healthy 65/100
  • Перець болгарський середній 8 шт.
  • Фарш свинина-яловичина 500 г
  • Рис 100 г
  • Цибуля 1 шт.
  • Морква 1 шт.
  • Томатна паста 2 ст. л.
  • Сметана 200 мл
  • Олія 2 ст. л.
  • Вода 500 мл
  • Сіль за смаком
  • Чорний перець за смаком
340ккал Калорії
18г Білки
18г Жири
25г Вуглеводи

На 100 г готової страви

Рейтинг рецепту

Оцініть Фарширований перець

Ваш лайк підказує, які рецепти вам смакують і що додати на VIEW ALL далі.

Рейтинг +1

Кроки приготування

  1. Відваріть рис до напівготовності (10 хв), злийте воду і охолодіть.
  2. Зріжте верхівки перців, видаліть насіння і промийте.
  3. Змішайте фарш з рисом, дрібно нарізаною цибулею, сіллю і перцем, нафаршируйте перці на 3/4 об'єму.
  4. Обсмажте терту моркву з томатною пастою на олії 5 хв, додайте сметану і воду, доведіть до кипіння.
  5. Викладіть перці у соус, тушкуйте під кришкою на малому вогні 35-40 хв до м'якості.

Поради з приготування фаршированого перцю

Соковитий фарширований перець із ніжною начинкою — страва, яка вдається завжди, якщо знати кілька робочих хитрощів. Почну з головного: рис для начинки беріть круглозернистий. Він містить більше крохмалю, тому начинка виходить м’якою та зв’язаною, а не розсипчастою. Відварюйте його лише до напівготовності — близько 10 хвилин, бо далі рис дійде вже всередині перцю, всотуючи соки фаршу й соусу.

Перець обирайте середній, з товстими м’ясистими стінками — болгарський, білозірка чи будь-який солодкий сорт. Стінки не повинні бути тонкими, інакше перець розвариться й втратить форму. Перед фаршируванням зріжте верхівку та ретельно виберіть насіння й білі перегородки: саме вони дають гіркоту.

Начинку не утрамбовуйте щільно — заповнюйте перці приблизно на три чверті об’єму. Під час гасіння рис набухає, і якщо забити перець «під зав’язку», начинка вилізе назовні, а сам перець може тріснути.

Для глибшого смаку фаршу не лінуйтеся обсмажити цибулю й моркву до м’якості — це базова основа, яка дає аромат. Сметану в соус додавайте, коли рідина вже гаряча, та не доводьте до бурхливого кипіння, щоб вона не згорнулася пластівцями.

Гасіть перці під кришкою на малому вогні — рівно стільки, щоб стінки стали м’якими, але трималися форми, орієнтовно 35–40 хвилин. Готовність легко перевірити виделкою: вона має входити в перець без зусиль. Подавайте обов’язково з соусом, у якому страва гасилася, і ложкою густої сметани зверху.

Оцініть статтю

Чи сподобався вам матеріал?

Ваш голос допомагає нам розуміти, які теми варто розкривати глибше.

Середня оцінка
Поки немає оцінок. Будьте першим.