оладки на кефірі

Рецепт: Оладки на кефірі

Інгредієнти

Інформація
4 порції
Час приготування 20 хв Healthy 55/100
  • Кефір 500 мл
  • Борошно 300 г
  • Цукор 2 ст. л.
  • Яйця 1 шт.
  • Сода 0.5 ч. л.
  • Дрібка солі
  • Олія для смаження
210ккал Калорії
6г Білки
7г Жири
32г Вуглеводи

На 100 г готової страви

Рейтинг рецепту

Оцініть Оладки на кефірі

Ваш лайк підказує, які рецепти вам смакують і що додати на VIEW ALL далі.

Рейтинг +3

Кроки приготування

  1. Змішайте кефір з яйцем, цукром і сіллю.
  2. Додайте борошно і соду, перемішайте до однорідності.
  3. Дайте тісту постояти 10 хвилин.
  4. Смажте оладки на розігрітій олії по 2-3 хвилини з кожного боку.
  5. Подавайте зі сметаною або медом.

Оладки на кефірі — той рецепт, який виручає, коли на сніданок є лише 20 хвилин і базовий набір продуктів. Кефір робить тісто пишним без дріжджів, а оладки виходять м’якими всередині та рум’яними зовні навіть у недосвідченого кулінара.

Головний секрет пишності — не гасіть соду оцтом. Кисле середовище кефіру само активує соду, і тісто наповниться бульбашками вуглекислого газу. Найкраще працює кефір жирністю 2,5% кімнатної температури: холодний сповільнює реакцію.

Не пропускайте етап відстоювання тіста. За 10 хвилин клейковина борошна набухне, сода запрацює, і оладки не осядуть після смаження. Тісто має повільно сповзати з ложки — якщо воно рідке, додайте ложку борошна, якщо густе — трохи кефіру.

Смажте на добре розігрітій сковороді на середньому вогні по 2–3 хвилини з кожного боку. Не збільшуйте цукор у тісті — оладки пригорятимуть. Солодкість краще додати при подачі: мед, сметана, варення чи згущене молоко.

Оцініть статтю

Чи сподобався вам матеріал?

Ваш голос допомагає нам розуміти, які теми варто розкривати глибше.

Середня оцінка
Оцінка статті: 5.00 з 5 (2 оцінки)