Голубці
5
порцій
95 хв
Healthy
74/100
Інгредієнти
Інформація
- Капуста 1 шт.
- Фарш 500 г
- Рис 120 г
- Морква 1 шт.
- Цибуля 1 шт.
- Томатна паста 2 ст. л.
- Вода 300 мл
- Сіль і перець за смаком
285ккал
Калорії
15г
Білки
13г
Жири
27г
Вуглеводи
Кроки приготування
- Виріжте качан капусти й опустіть головку в окріп на 5–7 хв.
- Знімайте м’які листки по одному, зріжте товсті прожилки.
- Відваріть рис до напівготовності й остудіть.
- Змішайте фарш, рис, половину подрібненої цибулі, сіль і перець.
- Покладіть начинку на листок капусти й загорніть щільним конвертом.
- Обсмажте моркву та решту цибулі, додайте томатну пасту й воду.
- Викладіть голубці в каструлю, залийте соусом і тушкуйте 45–55 хв.
- Дайте постояти 10 хв під кришкою перед подачею.
Галерея