Голубцы

голубці рецепт
Рейтинг +1
5 порций
95 мин Healthy 74/100

Ингредиенты

Информация
  • Капуста 1 шт.
  • Фарш 500 г
  • Рис 120 г
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Томатная паста 2 ст. л.
  • Вода 300 мл
  • Соль и перец по вкусу
285ккал Калории
15г Белки
13г Жиры
27г Углеводы

Шаги приготовления

  1. Вырежьте кочерыжку и опустите кочан в кипяток на 5–7 мин.
  2. Снимайте мягкие листья по одному, срежьте толстые прожилки.
  3. Отварите рис до полуготовности и остудите.
  4. Смешайте фарш, рис, половину нарезанного лука, соль и перец.
  5. Положите начинку на капустный лист и сверните плотным конвертом.
  6. Обжарьте морковь и оставшийся лук, добавьте томатную пасту и воду.
  7. Выложите голубцы в кастрюлю, залейте соусом и тушите 45–55 мин.
  8. Дайте постоять 10 мин под крышкой перед подачей.