зелений борщ

Рецепт: Зелёный борщ

Ингредиенты

Информация
4 порции
Время приготовления 45 мин Healthy 85/100
  • Щавель 300 г
  • Картофель 4 шт.
  • Яйца 3 шт.
  • Морковь 1 шт.
  • Лук 1 шт.
  • Бульон или вода 2 л
  • Соль по вкусу
52ккал Калории
3г Белки
2г Жиры
6г Углеводы

На 100 г готового блюда

Рейтинг рецепта

Оцените Зелёный борщ

Ваш лайк подсказывает, какие рецепты вам нравятся и что добавить на VIEW ALL дальше.

Рейтинг +1

Шаги приготовления

  1. Вскипятите бульон или воду.
  2. Добавьте нарезанный кубиками картофель и варите 15 минут.
  3. Обжарьте морковь с луком и добавьте в кастрюлю.
  4. Промойте щавель, нарежьте и добавьте в суп.
  5. Варите ещё 5 минут, посолите.
  6. Подавайте с половинкой варёного яйца и сметаной.

Зелёный борщ со щавелем — лёгкое весеннее блюдо, которое готовится за 45 минут и содержит всего 52 ккал на 100 г. Главная здесь — кислинка щавеля, поэтому важно не перебить её лишними ингредиентами и неправильной техникой.

Щавель добавляйте в последние 5 минут варки — дольше он разварится, потеряет яркий цвет и свежий вкус. Листья режьте поперёк прожилок широкими полосками, чтобы они не превратились в кашу. Если свежего щавеля нет, подойдёт замороженный — его кладут не размораживая.

Картофель берите со средним содержанием крахмала: он держит форму, но остаётся нежным. Зажарку из моркови и лука делайте лёгкой, без золотистой корочки — сильное обжаривание перебивает кисловатый вкус борща. Солите в конце, когда щавель уже отдал кислоту, иначе легко пересолить.

Яйца варите отдельно 11 минут после закипания и кладите половинку прямо в тарелку при подаче. Сметану подавайте отдельно — от неё борщ светлеет и становится мягче на вкус.

Оцените статью

Понравился ли вам материал?

Ваш голос помогает нам понимать, какие темы стоит раскрывать глубже.

Средняя оценка
Оценка статьи: 5.00 из 5 (1 оценка)