зелений борщ

Рецепт: Зелений борщ

Інгредієнти

Інформація
4 порції
Час приготування 45 хв Healthy 85/100
  • Щавель 300 г
  • Картопля 4 шт.
  • Яйця 3 шт.
  • Морква 1 шт.
  • Цибуля 1 шт.
  • Бульйон або вода 2 л
  • Сіль за смаком
52ккал Калорії
3г Білки
2г Жири
6г Вуглеводи

На 100 г готової страви

Рейтинг рецепту

Оцініть Зелений борщ

Ваш лайк підказує, які рецепти вам смакують і що додати на VIEW ALL далі.

Рейтинг +2

Кроки приготування

  1. Закип'ятіть бульйон або воду.
  2. Додайте нарізану кубиками картоплю і варіть 15 хвилин.
  3. Обсмажте моркву з цибулею та додайте в каструлю.
  4. Промийте щавель, наріжте і додайте в суп.
  5. Варіть ще 5 хвилин, посоліть.
  6. Подавайте з половинкою вареного яйця і сметаною.

Зелений борщ зі щавлем — легка весняна страва, яка готується за 45 хвилин і містить лише 52 ккал на 100 г. Кислинка щавлю тут головна, тому важливо не зіпсувати її зайвими інгредієнтами та неправильною технікою.

Щавель додавайте в останні 5 хвилин варіння — довше він розвариться, втратить яскравий колір і свіжий смак. Листя ріжте впоперек прожилок широкими смужками: так воно не перетвориться на кашу. Якщо свіжого щавлю немає, підійде заморожений — його кладуть без розморожування.

Картоплю беріть із середнім вмістом крохмалю: вона тримає форму, але залишається ніжною. Засмажку з моркви й цибулі робіть легкою, без золотистої скоринки — сильне обсмажування перебиває кислуватий смак борщу. Соліть наприкінці, коли щавель уже віддав кислоту, інакше легко пересолити.

Яйця варіть окремо 11 хвилин після закипання і кладіть половинку безпосередньо в тарілку при подачі. Сметану подавайте окремо — борщ від неї світлішає та пом’якшується на смак.

Оцініть статтю

Чи сподобався вам матеріал?

Ваш голос допомагає нам розуміти, які теми варто розкривати глибше.

Середня оцінка
Оцінка статті: 5.00 з 5 (1 оцінка)