Салат Цезарь с курицей
Денис Мельник
2
порции
30 мин
Healthy
70/100
Ингредиенты
Информация
- Куриное филе 250 г
- Листья салата 120 г
- Пармезан 40 г
- Сухарики 60 г
- Соус Цезарь 3 ст. л.
- Масло 1 ст. л.
- Соль и перец по вкусу
390ккал
Калории
27г
Белки
24г
Жиры
15г
Углеводы
Шаги приготовления
- Посолите и поперчите куриное филе с обеих сторон.
- Обжарьте филе на среднем огне по 5–6 мин с каждой стороны до готовности.
- Дайте курице отдохнуть 5 мин, затем нарежьте тонкими ломтиками.
- Промойте листья салата, хорошо обсушите и порвите руками.
- Переложите салат в миску, добавьте соус и аккуратно перемешайте.
- Добавьте курицу, сухарики и тонкие пластинки пармезана.
- Перемешайте перед самой подачей, чтобы сухарики остались хрустящими.
Галерея
