Гречка з грибами
3
порції
35 хв
Healthy
82/100
Інгредієнти
Інформація
- Гречка 200 г
- Гриби 250 г
- Цибуля 1 шт.
- Морква 1 шт.
- Олія 2 ст. л.
- Вода 450 мл
- Сіль і перець за смаком
230ккал
Калорії
8г
Білки
7г
Жири
37г
Вуглеводи
Кроки приготування
- Промийте гречку й переберіть, якщо потрібно.
- Наріжте гриби пластинами, цибулю — кубиками, моркву натріть.
- Обсмажте цибулю з морквою в олії 3–4 хв до м’якості.
- Додайте гриби й готуйте 6–8 хв, доки випарується зайва рідина.
- Всипте гречку, сіль і перець, перемішайте з овочами.
- Влийте гарячу воду, доведіть до кипіння.
- Накрийте кришкою і варіть 15–18 хв на малому вогні.
- Залиште під кришкою на 5 хв, потім розпушіть виделкою.
Галерея