Гречка з грибами

гречка з грибами фото
Рейтинг 0
3 порції
35 хв Healthy 82/100

Інгредієнти

Інформація
  • Гречка 200 г
  • Гриби 250 г
  • Цибуля 1 шт.
  • Морква 1 шт.
  • Олія 2 ст. л.
  • Вода 450 мл
  • Сіль і перець за смаком
230ккал Калорії
8г Білки
7г Жири
37г Вуглеводи

Кроки приготування

  1. Промийте гречку й переберіть, якщо потрібно.
  2. Наріжте гриби пластинами, цибулю — кубиками, моркву натріть.
  3. Обсмажте цибулю з морквою в олії 3–4 хв до м’якості.
  4. Додайте гриби й готуйте 6–8 хв, доки випарується зайва рідина.
  5. Всипте гречку, сіль і перець, перемішайте з овочами.
  6. Влийте гарячу воду, доведіть до кипіння.
  7. Накрийте кришкою і варіть 15–18 хв на малому вогні.
  8. Залиште під кришкою на 5 хв, потім розпушіть виделкою.