Біль у ділянці тазу – одна з найпоширеніших скарг, з якою звертаються до ортопедів і травматологів. Часто людина навіть не підозрює, що джерело дискомфорту – саме кульшовий суглоб. Розберемось, як розпізнати проблему та що з нею робити.
Де знаходиться кульшовий суглоб і як він влаштований
Щоб зрозуміти, що таке суглоб кульшового типу, варто уявити з’єднання двох кісток: головки стегнової кістки та вертлюжної западини тазу. Кульшовий суглоб де знаходиться – питання, яке виникає часто. Він розташований у місці, де стегно з’єднується з тазом, тобто збоку і трохи спереду від сідничного м’яза. Це найбільший і один із найбільш навантажених суглобів у тілі людини.
Його головні функції:
- підтримка ваги тіла під час стояння та ходьби;
- забезпечення рухливості ноги в різних площинах – згинання, розгинання, обертання;
- амортизація ударів при бігу, стрибках та інших фізичних навантаженнях.
Суглоб оточений капсулою, зв’язками та потужними м’язами. Усередині – хрящова тканина, яка зменшує тертя між кістками. Коли ця тканина руйнується або запалюється – з’являється біль.
Як зрозуміти, що болить кульшовий суглоб
Не завжди біль у стегні чи попереку вказує саме на проблему суглоба. Як зрозуміти що болить кульшовий суглоб – ось декілька характерних ознак:
- біль у паховій зоні, що посилюється при ходьбі або підйомі по сходах;
- обмеження рухливості – складно надягати взуття або сідати в автомобіль;
- хрускіт або клацання під час руху ногою;
- відчуття скутості вранці, що проходить через 15–30 хвилин;
- іррадіація болю в коліно або сідницю.
Де болить кульшовий суглоб – залежить від конкретної патології. При артрозі біль зосереджений у паху та стегні. При бурситі – збоку стегна. При тендиніті – ближче до сідниці. Якщо біль виникає глибоко в паховій складці і посилюється при обертанні ноги всередину, це один із найбільш типових сигналів.
Основні причини болю та фактори ризику
Чому болить кульшовий суглоб – причин чимало. Ось найпоширеніші з них:
| Причина | Характер болю | Хто в групі ризику |
|---|---|---|
| Коксартроз (артроз) | Ниючий, наростає поступово | Люди старше 50 років, із зайвою вагою |
| Бурсит | Гострий, збоку стегна | Бігуни, люди із сидячою роботою |
| Тендиніт | Тягнучий, при навантаженні | Спортсмени, фізичні працівники |
| Травма (перелом, вивих) | Різкий, раптовий | Літні люди, учасники ДТП |
| Некроз головки стегна | Постійний, наростаючий | Люди, що приймають кортикостероїди |
Чому болить тазовий суглоб у молодому віці – окреме питання. Серед причин: надмірні фізичні навантаження, дисплазія, запальні процеси (артрит), а також захворювання хребта, що віддають біль у тазову ділянку. Іноді люди запитують, чому болить тазобедренный суглоб, маючи на увазі саме кульшовий – це одне й те саме.
Як лікувати кульшовий суглоб: методи та підходи
Перше правило – не ігнорувати біль. Як зрозуміти, що болить суглоб і що з цим робити? Якщо дискомфорт не проходить протягом тижня, потрібна консультація лікаря. Діагностика починається з огляду та рентгенівського знімку, у складніших випадках призначають МРТ або УЗД.
Як лікувати кульшовий суглоб – залежить від стадії та причини захворювання:
- Консервативне лікування – протизапальні препарати, хондропротектори, фізіотерапія, ЛФК. Ефективне на ранніх стадіях.
- Ін’єкційна терапія – введення гіалуронової кислоти або плазми збагаченої тромбоцитами безпосередньо в суглоб.
- Хірургічне лікування – артроскопія або ендопротезування. Застосовується, коли інші методи не дають результату.
Профілактика та щоденні рекомендації
Як болить кульшовий суглоб – знають ті, хто пережив загострення. Щоб цього уникнути, дотримуйтесь простих правил:
- контролюйте вагу – кожен зайвий кілограм збільшує навантаження на суглоб;
- рухайтесь щодня – плавання, йога та ходьба зміцнюють м’язи навколо суглоба;
- уникайте тривалого сидіння в одній позі;
- носіть зручне взуття з хорошою амортизацією;
- при перших симптомах звертайтесь до лікаря, а не чекайте «поки само пройде».
Більше корисної інформації про підтримку організму ви знайдете у розділі статті для саморозвитку на нашому сайті. Регулярна увага до свого тіла – найкраща інвестиція у якість життя.
