Дві ракетки з однаковим цінником можуть по-різному закінчити ваш сезон: одна просто лежатиме в чохлі, інша приведе до болю в лікті вже через місяць. Різниця не в бренді на рамі, а в чотирьох цифрах, надрукованих дрібним шрифтом на ободі. Розберемо, що вони означають.
Як вибрати тенісну ракетку за вагою та балансом
Вага ракетки — перше, з чим треба визначитись. Легка рама швидша в замаху і прощає запізнення, але м’яч після удару летить повільніше — силу доводиться додавати рукою. Важка навпаки: сама несе м’яч і гасить удар суперника, проте після двох сетів кисть про це нагадає. Типова помилка новачка — взяти найлегшу «щоб не втомлюватись», а потім бити з плеча і травмувати лікоть.
| Вага без струн | Кому підходить | Що дає |
|---|---|---|
| 240–270 г | діти, підлітки, гра після травми | легкий замах, мінімум сили в ударі |
| 270–285 г | новачки, жінки | керованість, м’яч летить за рахунок техніки |
| 285–300 г | аматори з досвідом 1–2 роки | універсал: і сила, і контроль |
| 300–320 г | регулярні тренування, впевнений рівень | стабільність на прийомі подачі |
| понад 320 г | професіонали | максимальна сила, навантаження на кисть |
Баланс вимірюють у міліметрах від торця ручки. Геометричний центр 27-дюймової рами — близько 343 мм. Менше 330 мм означає баланс у ручку: ракетка здається легшою за реальну вагу і слухняніша біля сітки. Більше 340 мм — у голову: сили більше, контролю менше. Виробники компенсують одне іншим, тому легка модель майже завжди має баланс у голову.
І деталь, про яку в магазині кажуть рідко. На етикетці вказана вага без струн. Комплект додає 15–17 г і зсуває баланс до голови на 5–8 мм. Ваші «285 грамів» на корті стануть трьомастами.
Довжина тенісної ракетки дорослим і дітям
Дорослим потрібен стандарт — 27 дюймів або 68,5 см. Правила дозволяють до 29 дюймів, у продажу трапляються подовжені 27,5″. Вони дають довший важіль на подачі, але забирають контроль біля сітки.
Дітям довжину тенісної ракетки підбирають за зростом, а не за роком народження.
| Зріст дитини | Довжина | Орієнтовний вік |
|---|---|---|
| до 105 см | 19″ (48 см) | 3–5 років |
| 105–115 см | 21″ (53 см) | 5–6 років |
| 115–125 см | 23″ (58 см) | 6–8 років |
| 125–140 см | 25″ (63 см) | 8–10 років |
| 140–150 см | 26″ (66 см) | 9–11 років |
| від 150 см | 27″ (68,5 см) | 11+ |
Перевірка займе п’ять секунд. Дитина бере ракетку за торець і опускає руку вздовж тіла — між ободом і підлогою має лишатись 3–5 см. Модель «на виріст» дитина почне перехоплювати за середину ручки, і хват зламається ще до першого тренера.
Матеріал рами і площа струнної поверхні
Алюміній — це бюджетний сегмент. Метал гнеться під ударом, віддає вібрацію в кисть і важить більше при тій самій жорсткості. Для двох виходів на корт щомісяця цього досить. Графіт тримає форму, гасить вібрацію і дозволяє зробити раму легкою та жорсткою водночас. Проміжний варіант — композит: графіт із домішкою алюмінію чи скловолокна. Тому спортивні поради для новачків зводяться до простого: краще проста графітова рама, ніж алюмінієва з гучним іменем на ободі.
Розмір голови українські магазини пишуть по-різному — хтось у квадратних дюймах, хтось у см². Перерахунок простий: 1 дюйм² = 6,45 см².
- 85–95 дюймів² (550–610 см²) — Midsize. Максимальний контроль, вимагає точного влучання в центр струн.
- 95–105 дюймів² (610–680 см²) — Midplus. Робочий діапазон більшості аматорів і професіоналів.
- 105–115 дюймів² (680–740 см²) — Oversize. Ширша зона комфортного удару, менше віддачі в суглоби. Найкращий варіант для тих, хто тільки вчиться.
- понад 115 дюймів² (понад 740 см²) — Super Oversize. Багато сили, майже нуль контролю.
Як підібрати тенісну ракетку за розміром рукоятки
Розмір рукоятки — це довжина кола ручки, а не її товщина. Мала ручка змушує стискати пальці сильніше, і напруга йде прямо в передпліччя. Велика прокручується в долоні на різаних ударах. Виміряти охват рукоятки можна двома способами.
Без ракетки, лінійкою. Розкрийте долоню, пальці разом і прямі. Приставте лінійку до нижньої поперечної складки долоні — тієї, що проходить під основою пальців, — і виміряйте відстань до кінчика безіменного пальця. Отримані міліметри і є ваш розмір.
З ракеткою в руці. Візьміть її хватом «рукостискання». Між кінчиками пальців і основою великого пальця має вільно вміститись вказівний палець другої руки. Не влазить — ручка замала. Лишається порожнеча — завелика.
| Позначення | Дюйми | Охват | Кому |
|---|---|---|---|
| L0 | 4″ | 102 мм | діти, підлітки |
| L1 | 4 1/8″ | 105 мм | юніори, вузька жіноча долоня |
| L2 | 4 1/4″ | 108 мм | жінки, підлітки |
| L3 | 4 3/8″ | 111 мм | більшість чоловіків |
| L4 | 4 1/2″ | 114 мм | велика чоловіча долоня |
| L5 | 4 5/8″ | 117 мм | рідкість, часто під замовлення |
Ознаки, що розмір ви вгадали неправильно:
- мозолі під основою пальців після години гри;
- ракетка провертається на ударі зліва однією рукою;
- доводиться свідомо стискати ручку між ударами;
- ниючий біль із зовнішнього боку ліктя наступного дня.
Овергрип додає приблизно пів розміру, тому при виборі між двома сусідніми беріть менший — намотати шар можна, зняти зайвий пластик ні. У хорвата Іво Карловича охват ручки становить 136 мм, майже на 2,5 см більше за звичний L3, і такі рукоятки роблять окремо.
Струни які йдуть у комплекті
Наявність струн варто уточнити до оплати. Бюджетні моделі продають натягнутими: заводська синтетика з натягом 23–25 кг, її вистачить на перший сезон. Дорожчі рами часто йдуть порожніми і натяг замовляють окремо.
Менший натяг, 22–24 кг, дає більше сили і м’якше б’є по ліктю. Більший, 26–28 кг, дає контроль, але жорсткіший відгук. Формула плетіння теж важить: 16×19 краще закручує м’яч, 18×20 підходить для плоских ударів і поставленої техніки. Струни втрачають натяг за 30–40 годин гри, навіть якщо жодна не обірвалась.
Графітова рама втомлюється від ударів: у структурі накопичуються мікротріщини, і вона поступово стає м’якшою. При двох-трьох тренуваннях на тиждень рама тримає форму 2–3 роки, при грі раз на тиждень — до п’яти. Прямий сигнал замінити: ракетка почала «глухо» звучати на ударі, а м’яч летить коротше при тому ж замаху.
Ні. Гумовий гасник прибирає звук і високочастотне тремтіння струн, але на ударне навантаження, яке доходить до суглоба, він не впливає — це доведено вимірюваннями. На лікоть реально працюють інші речі: нижчий натяг, м’якші струни та рама з коефіцієнтом жорсткості RA до 65.
Головний ворог — перепади температури. Ніч у багажнику взимку або кілька годин на сонці влітку забирають 2–3 кг натягу за раз, і струна більше не повертається у форму. Термочохол вирішує питання, а вдома достатньо тримати ракетку в кімнаті, подалі від батареї та балкона.
